スポンサーリンク

上記の広告は、30日以上更新がないブログに表示されています。
新たに記事を投稿することで、広告を消すことができます。  

Posted by んだ！ブログ運営事務局 at

2016年11月09日

寒すぎる〜！

こんにちは。つぼマッサージ・リンパケア らいとです。

ついに酒田も白いものが降りましたね〜
風も強くて寒さ倍増です>_<
わんこの散歩も 寒くて遂にベンチコート出しました


二日前の写真
きっと次にお山が見える時は、白い部分が増えているでしょう…


寒くなってくると からだが縮こまってかたくなります
時々 少しでもからだを動かすようにしたいものです

肩を回したり、伸びをしたり、寝る前や起床時に 仰向けで膝を曲げ、ゆっくり左右に足を倒す(肩は浮かせないで)と腰も少し気持ちいいですよ

もちろん 無理をしない程度で☆



さて、11月の営業のお知らせです

定休日の他、13日(日)・19日(土)・20日(日) お休みを。
12日(土)・16日(水)は17時時からの営業となります

宜しくお願い致します


＊御来訪ありがとうございます
お店の詳細はカテゴリー「初めまして」をご覧ください  


Posted by らいと at 18:59 │Comments(0)
このページの上へ▲