2016年11月09日
寒すぎる〜!
こんにちは。つぼマッサージ・リンパケア らいとです。
ついに酒田も白いものが降りましたね〜
風も強くて寒さ倍増です>_<
わんこの散歩も 寒くて遂にベンチコート出しました
二日前の写真
きっと次にお山が見える時は、白い部分が増えているでしょう…
寒くなってくると からだが縮こまってかたくなります
時々 少しでもからだを動かすようにしたいものです
肩を回したり、伸びをしたり、寝る前や起床時に 仰向けで膝を曲げ、ゆっくり左右に足を倒す(肩は浮かせないで)と腰も少し気持ちいいですよ
もちろん 無理をしない程度で☆
さて、11月の営業のお知らせです
定休日の他、13日(日)・19日(土)・20日(日) お休みを。
12日(土)・16日(水)は17時時からの営業となります
宜しくお願い致します
*御来訪ありがとうございます
お店の詳細はカテゴリー「初めまして」をご覧ください
ついに酒田も白いものが降りましたね〜
風も強くて寒さ倍増です>_<
わんこの散歩も 寒くて遂にベンチコート出しました
二日前の写真
きっと次にお山が見える時は、白い部分が増えているでしょう…
寒くなってくると からだが縮こまってかたくなります
時々 少しでもからだを動かすようにしたいものです
肩を回したり、伸びをしたり、寝る前や起床時に 仰向けで膝を曲げ、ゆっくり左右に足を倒す(肩は浮かせないで)と腰も少し気持ちいいですよ
もちろん 無理をしない程度で☆
さて、11月の営業のお知らせです
定休日の他、13日(日)・19日(土)・20日(日) お休みを。
12日(土)・16日(水)は17時時からの営業となります
宜しくお願い致します
*御来訪ありがとうございます
お店の詳細はカテゴリー「初めまして」をご覧ください
Posted by らいと at 18:59│Comments(0)